Bệnh tim mạch ngày càng trẻ hóa - Đâu là nguyên nhân

   Một số thống kê gần đây, người mắc bệnh tim mạch đang bị trẻ hóa khi độ tuổi mắc bệnh chỉ dưới 40. Viện Tim mạch Quốc gia ghi nhận, bệnh nhân trẻ nhất bị bệnh mạch vành mới ở tuổi 37, trong khi bệnh thường chỉ có ở người ngoài 50 tuổi. Bên cạnh đó, nhiều người dưới 35 tuổi bị tăng huyết áp, trong khi khuyến cáo chung tăng huyết áp thường gặp ở người trên 45 tuổi. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra hiện tượng này?

1. Ngồi lâu không vận động 

Bạn là dân văn phòng, chúng ta là một người trong suốt thời gian làm việc chỉ ngồi trước máy tính và tới khi ra về mới rời khỏi chỗ ngồi của chính mình. Hãy chú ý điều chỉnh lại vì ngồi quá lâu không vận động sẽ khiến quá trình trao đổi chất trong các bộ phân cơ thể thay đổi, ảnh hưởng tới sự trao đổi chất béo, giảm hoạt động của men. Những điều đó sẽ khiến hàm lượng chất béo trong máu và glycerin trilaurate (trilaurin) tăng lên.

2. Chế độ ăn không hợp lý dẽ mắc bệnh tim mạch

Cung cấp muối, và đường cho toàn bộ cơ thể với mức độ vừa phải sẽ giúp đàn bà tránh được một số bệnh do thiếu muối. Tuy nhiên, ăn quá nhiều muối sẽ khiến huyết áp tăng, nguy hiểm hơn còn tăng cường nồng độ cholesterol trong máu, thúc đẩy xơ vữa động mạch. Ăn đồ ngọt quá nhiều ở trẻ nhỏ cũng khiến nguy cơ mắc bệnh tim mạch tăng cao khi bước qua giai đoạn trưởng thành.

3. Lạm dụng tình dục cũng là một nguyên nhân

Chế độ sinh hoạt tình dục vừa phải, dễ chịu sẽ giúp tâm trạng thoải mái, giải tỏa được những bức bối trong toàn bộ cơ thể, giúp phụ nữ có tâm trạng tốt hơn. Tuy nhiên, tình dục không có chế độ, tần suất quá nhiều sẽ khiến dễ bị suy tim. Trong sinh hoạt, khi các bộ phân cơ thể quá hưng phấn, sẽ khiến tim mạch sẽ đột ngột co thắt, gây thiếu máu cục bộ ở cơ tim, dẫn tới bệnh tim. Những người mắc bệnh tim đã được điều trị cần phải điều độ trong sinh hoạt tình dục. Với người bệnh tim mạch vành tốt nhất không dùng viagra.

4. Nghiện ma túy là một nguyên nhân gây bệnh tim mạch

Nguy cơ mắc bệnh tim mạch của những người nghiện ma túy cao gấp 23 lần so với người bình thường. Ma túy sẽ làm co các mạch vành, gia tăng kết dính tiểu cầu nên dễ dàng hiện diện cục máu đông trong mạch vành. Ma túy cũng tăng thêm nhu cầu tin dùng ôxy trong khi cung cấp ôxy chỉ ở mức hạn chế, đồng thời giảm chế tạo chất gây giãn mạch. Vì vậy, những người tin tưởng sử dụng ma túy có xơ vữa động mạch vành rất dễ nhồi máu cơ tim

5. Uống quá nhiều rượu hay cà phê khiến bệnh tim mạch có xu hướng trẻ hóa

Cung cấp rượu và cà phê với một lượng phù hợp sẽ rất tốt vì nó sản xuất ra chất ngăn chặn oxy hóa, bảo vệ tim, nhưng uống quá nhiều lại gây hại cho toàn bộ cơ thể rất nhiều. Rượu và cà phê dùng với số lượng nhiều sẽ khiến tim đập nhanh, huyết áp tăng cao dẫn đến đau tim. Uống rượu với mật độ thường xuyên và nhiều sẽ phá huy cơ tim, dẫn đến suy tim.

Lời khuyên đối với phụ nữ là hãy hạn chế uống cà phê, uống với một lượng phù hợp. Còn với rượu thì tốt nhất là nên cai rượu, uống thật ít hoặc tuyệt đối không uống.